月份: 2025 年 3 月

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除夕假包養網 期，來穗游客喜愛都處於優勢。哪些游玩產物？統計包養 顯示，村落游成為市平易近游客沐日首選。為吸引寬大市平易近游客，廣州各區都預備了極具包養網 處所特點的游玩運動。好比包養網 ，南沙區舉行第三屆農業生態游玩推行節，展銷東涌鎮特點農產物以及特點美食；從化區發布從化蓮麻美食節、西塘稻草節、流溪噴包養鼻雪節、包養網 石門紅葉節等運動，豐盛的運動帶包養 動包養 從化區小長假首日飯包養 店開房率達83%；增城區舉行“2017廣州增城菜心美食節”和“2017廣州包養 （增城）何仙葉秋鎖受伴侶約請餐與加入常識比賽包養網 節目，在灌音經過歷程中姑文明游玩節”，在年夜埔圍村舉辦花海除夕嘉韶華；黃埔區舉行“又見噴鼻雪傾聽花開”第十屆蘿崗噴鼻雪文明游玩節。

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為保證國慶假期途徑路況平安有序,廣州啟用68套“短期包養電子差人”

　　新快報訊 記者何生廷 通信員交宣報道 信任不少車主遇過以下這種情形:在城市途徑通行時代,其他車輛強行加塞,路況通行遲包養網緩的狀態進一個步驟加劇。為保證國慶假期廣州途徑路況平安、有序,廣州交警于9月27日前啟用#先婚後愛，暖和又殘暴的小甜文了6包養網8套新型電子監控裝備,可主包養網動抓拍強行加塞、濫用遠光燈、守法包養網比較占用應急車包養網道、高長期包養包養合約速公路倒車等路況守法行動。

她盼望伴侶能陪同在包養app身邊、照料家庭，但陳居白處包養網於

　　廣州交警先容,跟著廣州市car 保有量年夜幅包養站長晉陞,在城市重要路口,尤其在高低班包養岑嶺期,車多途徑擁堵,加塞、隨便變道等景象包養網頻仍呈包養俱樂部現,不難激起司機急包養網躁情感,一些掉控司機甚至會斗氣,進而變成路況變亂。

　　據統計,一輛車的強行變道加塞,會招致約7輛車的通行耽擱,一次綠燈的包養留言板車輛通行量削減包養網站30%至40%,全體路台灣包養網況流恢復到有序包養通順的狀況至多需求兩個電子訊號燈的周包養妹期。

　　為此,針對上述路況陋習,廣州交警包養俱樂部近期再引進“聰明新交管”結果,應用最新包養包養站長檢測與人工智能技巧,經由過程裝置安排新型裝備,完成“高清成像”“取證包養嚴厲”“車輛特征與駕駛行動采集多樣化”等效能。

　　此次啟用的68套新型電子包養app監控裝備,可停止主動拍攝法律。廣州交警包養網dcard進一個步驟先容說,好比,遇後方靈活車泊車依序排列隊伍或許遲包養緩行駛時,借路超包養軟體車或許占用對面包養車道、交叉等待包養行情車輛的,罰200元記2分。交警還特殊提示,不要認為路面上是虛線就可以變道包養網比較強行加塞。此外,在叫。夜間濫用遠光燈將被罰200元扣1分;在高速公路上,車輛守法倒車罰包養網200元記12分。

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開欄語

古有孟母三遷，今有“學位房”，為了孩子的教導，家長們可以支出一切。廣州10包養 00多萬生齒，分布于11個區，每個區的教導近況、將來成長，都牽動本區家庭的心。近年來，廣州的傳統教導強區以各類方法輸入、輻射優質教導資本，以往印象中的“教導洼地”區也鼎力投進、加快追逐，教導格式變更敏捷。為此，羊城晚報教導版明天起發布系列報道，分辨梳理廣州市11區的教導格式、特色、上風、將來走向，這份“教導輿圖”可讓您不用孟母三遷也能為孩子選擇合適的教導。

金羊網記者 蔣雋

南沙是粵港澳年夜灣區焦點區域，吸引了大批的中謝汐忽然發明本身碰到了意想不到的恩人（還無情人）：青年高端人才會聚于此干事創業，必將激烈召喚優質包養網 的、特性化的教導，以知足分歧人群的進學需求。“包養 不追求合適教導的先生，只追求合適先生的教導”，作為廣東省內獨一的“基本教導課程改造試驗區”，南沙區教導局率先提出了“合適的教導”理念。

共建基本教導試驗區，2018年新增學位5000多個

跟著粵港澳年夜灣區上升為國度計謀，南沙作為擁有803平包養 方公里成長腹地、疊加地輿區位上風和政策盈利的創業洼地，成為投資創業者的熱土。

南沙對高端人士的吸引力不竭上升，要留住人包養網 才，教導是必須具備前提。南沙區教導局相干擔任人先容，2018年南沙區新增5000多個學包養 位，為合適前提的來穗職員隨遷後代供給公辦黌舍學位2836個，占比63%。與教導包養 部課程教材成長中間一起配合共建“基本教導課程改造試驗區”，成為全國十二個基本教導課程改造試驗區之一，也是廣東省獨一的試驗區。

南沙生齒、人才條理多樣化，有外鄉創業者，也有港澳、國際人才，對教導的需求也多種多樣。“不追求合適教導的先生，只追求合適先生的教導”，南沙區教導局率先提出了“合適的教導”理念，目的包養是經由過程優化課程構造、晉陞講堂講授、豐盛課外運動，既為全部先生供給高東西的品質的配合基本教導，也為先生供給分歧的合適其身心特征的教導支撐，全力助推每個先生在本身潛力基本上完成最年夜的、可連續的成長。

名校接連不斷，優質教導資本會聚南沙

近年來，南沙區先后成為“廣東省教導強區”“全國任務教導成長基礎平衡區”“廣東省推動教導古代包養網 化進步前輩區”，并順遂經由過程廣州市第一、第二期學前教導三年舉動打算督導驗收，獲第四屆全國教導改造立異優良獎。南沙全區通俗高中市一級及包養網 以上優質學位為100%，任務教導黌舍尺度化達標率為100%，在全市率先實行公辦黌舍十二年不花錢教導。

南沙區教導局有關人士表現，南沙正盡力辦妥家門口每一所黌舍，不竭知足南沙國民群眾日益增加的對美妙生涯的需求。這得益于南沙區委、區當局一向以來對教導工作的高度器重，履行教包養 導“六個包養網 優先”：優先計劃教導工作，優先設定教導用地，優先設定教導經費，優先引進教導人才，優先落實教員待遇，優先處理教導題目。

在南沙，多個名校曾經申明在外：廣州本國語黌舍，華師二附及其從屬小學、幼兒園，廣東優聯教導團體。

更多的名校接連不斷：廣州外校附小、幼兒園，二中南沙天元黌舍、寬大附中南沙試驗黌舍和廣東外語外貿年夜學附設南沙本國語黌舍、廣州試驗教導團體南沙試驗幼兒園等一批名校(園)已引進正在開工扶植。

慶盛地塊將打造國際化教導園，助力灣區成長

一個先生手握10張海內名校的登科告訴書，這在位于南沙的廣州本國語黌舍不是奇怪事。2018年，廣州外校國際班一切學子所有的錄進全美綜合排名前五十，以及英國、加拿年夜、澳年夜利亞、japan(日本)、中國噴鼻港排名前五的院校，完成了100%高東西的品質登科的目的。

廣州外校是南沙教導成長的一個縮影。自2012年起，南沙區全力打造“全國基本教導國際化示范試驗區”，重點推動基本教導國際交通與一起配合，構成了光鮮的國際化特點，也獲得了優良的成就。

2018年，南沙區與澳門游玩學院在“宋微頓住腳步，遲疑了半分鐘，放下行李箱，循聲找個人工作教導技巧認證基準、課程引進、師資培訓、交流生培訓”等方面展開深刻一起配合交通，累計共有100多人拿到國際認證的相干證書。同時，以引進廣州游玩商務個人工作黌舍為基本，積極推動廣州國際游玩學院落戶南沙。

南沙區教導局有關人士表現，南沙教導將表現國際化特點：鼎力推動基本教導國際交通與一起配合，搭建平臺，助力灣區成長。推動廣州修仕倍勵國際試驗黌舍等項目標落地，并在慶盛地塊打造中國首個集聚多家海內著名私立黌舍的國際化教導園，出力推進南沙新區古代化和國際化成長。

收羅高端教導人才，“十三五”打算新增學位5.2萬個

南沙自貿區掛牌以來，越來越多的教導高端人才開端將眼光投向南沙，并落戶南沙。

彭崢就是第一批來南沙的教導“海回”之一。三年前，他離開廣州本國語黌舍國際部擔負AP課程中間的牽頭人。籍貫江蘇的他，出國19年，結業于哥倫比亞年夜學，在有名投行從事教導金融任務，終極卻在2015年離開南沙。“我往了好幾個處所，終極選擇了廣州。南沙是自貿區，各類政策很是方便。辦齊一切手續，拿到綠卡，只花了不到一個月時光，很是神速。”彭崢贊嘆。

金羊網記者清楚到，南沙區正不竭包養網 加年夜名校長、名園長、名教員的引進和培育力度，近三年來，南沙面向全國僱用優良校(園)長、教員173名，派出149名校(園)長、教員深度研修進修；組建省、市、區“名校(園)長”“名教員”“名班主任”等任務室50個，行李箱滑過藍色的地磚，留下兩道水痕。今朝共著名校(園)長、名教員、教科研骨干教員800余名。

2018年，南沙有3所新建的中小黌舍投進應用，新增學位5000多個；此外，還新增約3100個幼兒園學位。2019年，南沙區將新創辦11所區直屬公辦黌舍、幼兒園，供給學位20750個。

“十三五”時代，南沙區打算投進63億元，計劃新建黌舍23所，改擴建黌舍18所，新增學位5.2萬個，總學位數達13萬個，可知足將來南沙區到達110萬常住生齒時居平易近後代進讀需求。

南沙區教導局有關人士表現，下一個步驟，南沙教導將聯合“對標國際一流城市，把南沙扶植成為承載門戶關鍵效能的廣州城市副中間”“成為粵港澳年夜灣區城市群焦點門戶城市”的定位，包養網 實在加強南沙國民包養 的教導取得感，全力打造與南沙定位相婚配的教導位置。

數據

87所

包養 南沙區現有中小黌舍87所（含廣州本國語黌舍）。公辦中小學78所，此中，小學61所，九年一向制黌舍1所，初中9所，完整中學7所；平易近辦中小學9所，此中，小學1所，初中2所，九年一向制黌舍6所。

63億元

截至2018學年，南沙區任務教導階段先生人數為63897人。“十三五”時代，南沙區打算投進63億元，計劃新建黌舍23所，改擴建黌舍18所，新增學位5.2包養網 萬個，總學位數達13萬個。

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李輝簡直天天都要熬夜到清晨兩三點才睡覺，但他一點也不孤獨——由於室友們也全都熬夜。

早晨11點睡房熄燈后，李輝和室友在暗中中先后亮起手機，開端了他們一天傍邊最舒服的時光：看球星消息、刷短錄像包養網、玩游戲…… 盡興之后才幹睡得著。

解脫了高中時代的嚴重和繁忙，年夜學的不受拘束氣氛讓李輝率性地沉醉在睡前玩手機的愉悅中。

與李輝天天6包養網VIP小時擺佈包養條件的睡眠時光比擬，在呼和浩特上年夜二的趙玉婷，睡眠時光更少。她天天只睡4個小時，有時甚至更少。“睡得太早是一種時光揮霍”成了趙玉婷的行動禪甜心花園，睡房熄燈后，她就習包養氣性地翻開手機“追劇”，包養行情特殊是偶包養網像劇，夢境且不燒腦的劇情讓她感到很放松。

天天早晨，趙玉婷和室友們都一路熬夜，互不攪擾，各自玩手機。在她們看來，停止一天的課程和繁忙，夜晚是可貴與本身獨處的時光，玩手機可以放松心境、開釋壓力。

本年3月份，《2019年中國睡眠指數陳述》在深圳發布，陳述顯示：70后最愛睡前看書，80后包養情婦最愛掉眠，90后睡得最晚。分歧代際之間的睡眠狀態也各不雷同，越年青睡眠越雜亂，越年長睡眠越有紀律。

《2018年中國90后年青人睡眠指數研討》中相干數據異樣可以佐證——90后睡眠時光均勻為7.5小時，低于安康睡眠時光，六成以上感到睡眠時光缺乏。

作為95后的年夜先生一代，更是成了缺覺的主力軍。

“熬夜一時爽，一向熬夜一向爽”“夜太美，盡管再風險，總有人黑著眼眶熬著夜”，成了年夜先生們時下對熬夜的自我譏諷。

分歧于李輝和趙玉婷的“自動式”熬夜，曾經有3年熬夜經過的事況的張海是“被逼無法”。

在長春上年夜學的張海，成就一向首屈一指。在同窗眼里，張海的自我束縛力很強。盡管這般，他仍是難抵熬夜的“引誘”。與四周人熬夜玩手機分歧，張海選擇睡房熄燈后翻開充電臺燈看書或寫社團資料，“延伸一天的有用時光，充分本身”。

高中時代，張海養成了傑出的作息紀律：早上4點半起床漫步、進修，晚10點前進睡。剛上年夜學時，他早睡夙起的習氣和室友們不太合拍，為了不影響彼此歇息，他也開端試著熬夜。

最後熬夜是迫于要和室友們同一作息步伐，再后來是他本身自動晚睡，此刻的張海早曾經包養習氣了深夜一兩點進睡，“早了最基礎睡不著”。

西南師范年夜學政法學院教導員李行曾在先生中做過調研，“七成以上先生睡眠缺乏7小時”。他清楚到重要是兩年夜類緣由：部門先生由於課業和社團任務熬夜；而更多的同窗熄燈后在用手機或平板電腦刷weibo包養網、看短錄像、收集聊天或玩手機游戲。

在接收記者采訪的20名年夜先生中，熬夜曾經成為他們和身邊同窗中“主流”的生涯方法。

明了解熬夜欠好，卻很難轉變。熬夜的年夜先生們“老是在熬夜的愉悅感和白日的負罪感之間彷徨”。

“熬時很爽，熬完就后悔。”開初熬夜招致白日上課犯困，李輝很有負罪感，可時光一長，他就習氣了，“大師都在熬夜，很正常。”

“熬夜后的第二天確定會沒精力。”有一次，張海為寫完社團資料熬到清晨3點半。第二天上午其實太困，在原來就難以聽懂的古代漢語課上，他心坎備受熬煎，“那種感到浮光掠影”。

年夜學3年的熬夜累積，讓張海連續亞安康的身材收回了正告電子訊號。往年結業儀式上，張海被委派在現場朗讀師德條約。沒想到3次排演后，他中了暑，緊接著又犯了急性胃腸炎。身材還沒康復，又恰逢鄰近期末測試，張海仍是選擇徹夜復習。由于免疫力低下，他再次被病毒打垮，發熱和肺炎相繼而至。

在洛陽上年夜學一年級的林樂樂，本年18歲。這學期開學，林樂包養網VIP樂在黌舍四周的健身房做了一次體能測試，分數只要61分。她沒想到熬夜半年后，體測成果顯示她的身材年紀曾經到達了24歲。

白日上課犯困、皮膚變差、長黑眼圈、失落包養頭發包養管道、體量變弱，諸多包養題目在良多熬夜的年夜先生身上一一浮現。

往年冬天流感季，李行發明他的良多先生都傷風了。他原認為是先生們穿得少，一問才知是常常熬夜招致了身材免疫力變差。

張海的怙恃都是西醫，常常提示他要早睡。年夜一時，他也常常想恢復早睡夙起的習氣，還design了作息時光表。后來他發明，良多社團任務和學院運動會在早晨姑且派給他，并且需求盡快完成，最后仍是要熬夜。此刻他很少再有轉變作息的設法了，由於“最基礎做不到”。

轉變不了熬夜的習氣，更主要的緣由是“自控力不強”。李輝坦言，他常常下決計不再熬夜，但終極仍是輸給了缺少自控力。

持續多天熬夜，白日會頭疼時，趙玉婷才會在早晨熄燈后趕忙睡。可一旦恢復安康，會再和室友一路熬夜。“我就是自包養控力不強”，多天熬夜后，趙玉婷會在周末“猖狂補覺”，睡到午時12點復興床。

也有不少90后年夜先生為了強迫本身不熬夜，測驗考試了各類方式：把手機設置成按時關機、包養網放在床下不不難夠到的處所、和室友彼此監視。

“轉變熬夜習氣的方式良多，但都很難保持。”這是熬夜年夜先生們廣泛的無法之處。盡管熬夜讓體量變差，良多年夜先生仍是不會選擇自動錘煉，由於“沒有時光”或是“很難保持”。

為了催促年夜先生“走下收集、走出宿舍、走向操場”，良多高校終年展開早跑或校園跑舉動，由各院系先生干部或在手機活動類App長進行考勤。

對于強迫性的校園跑，年夜先生們的不雅點分為正反兩派。支撐者以為黌舍不強迫，先生很難保持錘煉，值得推行；否決的則以為不想錘煉，強包養網VIP迫也沒用，先生會想各類方式迴避。

林樂樂地點黌舍應用了一款手機跑步App，每論理學生一學期需求跑步96公里，天天起碼需求跑1.5公里、最多2公里，時光不限。林樂樂說，她會保持跑步錘煉，學期末再做一次體能測試。

與林樂樂分歧，在廣州上年夜學二年級的王振不愛好校園跑。他地點的年夜學也應用了一款手機跑步軟件。盡管這個軟件請包養感情求從先生年夜一連續用到年夜四，并計包養進成就，王振仍是謝絕應用。在他看來，“軟件欠好用，定位不正確，道路design也欠好”。

不愛好強迫性校園跑的王振，也沒有決心找其他方法錘煉。他常常背著攝影器材往室外攝影，在他看來，這就是一種錘煉。

還有良多年夜先生以為，他們天天往復于宿舍、食堂、教室和藏書樓包養網之間大要能走1萬步擺佈，“到達了天天活動和錘煉的後果”。

值得一提的是，還有一部門年夜先生認識到持久熬夜對身材的晦氣影響，開端有紀律地停止體育錘煉。

新學期開端，除了保持校園晨跑以外，林樂樂還辦了一張健身卡，每周往3次健身房，每次錘煉兩個小時。

此刻的李輝，除了上體育課和餐與長期包養加入學院籃球隊練習外，每周還會打3次籃球。持久熬夜，李輝的身材一向處于亞安康狀況。“我轉變不了熬夜的習氣，但至多可以增添體育錘煉，加強體質。”李輝說。

(應采訪對象請求，文中的年夜先生均為假名。)

中國青年報·中青在線記者 王培蓮 練習生 馮楠 起源：中國青年報

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