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3月12日，新人張密斯和王師長教師準備前去北京市西城區平易近政局婚姻登記服務中間進行結婚登記。

當日，北包養網京市西城區婚姻登記服務中間宣誓廳里，新人張密斯和王師長教師手捧結婚誓詞，配合許下攜手平生、白首不離的諾言。

宣誓臺前，王先包養網生一身西裝，難掩激動；張密斯穿著紅色旗袍，連酒窩里都盛滿幸福。與其他新人稍顯分歧，他們面包養網前那份記錄著結婚誓詞的文件上，一個個小小凸點擺列有序。在宣讀誓詞時，張密斯的雙手始終熟練地摩挲著這些凸點。

張密斯和王師長教師都患有後天性視力障礙。王師長教師能勉強看清年夜字，包養張密斯只能感觸感染到微弱光感。

為了讓這場特別的婚姻登記有愛無“礙”，在清楚了新人視力情況后，北京市西城區平易近政局婚姻登記服務中間的任務人員與中國盲文出書社一起配合，專門制作了盲文版、年夜字版無障礙格局的結婚登記告訴單和結婚誓詞，這也是我國初次為視障人士供給結婚登記無障礙格局文件。

2023年9月，我國首部無包養網障礙環境建設專門性法令——無障礙環境建設法實施，對無障礙社會服務進行專章規定。此次為視障人士供給結婚登記無障礙格局文件恰是一次無益摸索。

新華社記者 陳曄華 攝

  

各地高考分數線公布后，志愿填報成為考生和家長關懷的話題。本年高考季，一些機構面向考生供給高考志愿填報辦事，有不少宣稱憑仗行業經歷給出填報參考提出，免費動輒上萬元甚至數萬元，這類辦事真的專門研究嗎？《工人日報》記者對此停止了查詢拜訪。

志愿填包養網排名報辦事成“熱點生意”

6月23日，北京市2024年高考分數公布前2天，記者以考生家眷成分離開位于北京市海淀區的一家高考志愿填報機構內徵詢。一位擔任招待的任務職員向記者先容了往屆的教導案例，辦事購置岑嶺期從5月連續到6月底，并誇大“教導教員都具有高著兒經歷以及心思學專門研究等方面的佈景”。記者看到，價目表上，教導教員的免費從1萬多元到3萬多元不等。

“我們聊了一上午，教員講了良多我們之前不了解的招生政策。”特地趕來該教導機構的河北考生家長何蘭（假名）說，她為孩子簽約了相干辦事。“既要填黌舍還要填專門研究，我們不太懂，1萬多元固然有點貴，仍是想力所能及地對孩子擔任。”這位家長表現。

近年來，和何蘭一樣經由過程徵詢機構或計劃師為高考志愿填報付費的家長不在多數，付費需求增多，帶動高考志愿填報成了“熱點生意”。

與此同時，市場上也呈現了一些魚龍混淆的景象。記者查詢拜訪發明，有的志愿填報教導機構急于擴大營業，疾速招募所謂高考志愿填報計劃師后，僅簡略培訓一些“話術”就設定上崗；有的機構在直播間引流，供給現實教導時卻“貨不合錯誤板”，辦事程度年夜打扣頭；還有一些小我低價出售所謂的“高考志愿填報材料包”，而此中的數據、內在的事務陳腐甚至不真正的……

21世紀教導研討院院長熊丙奇表現，一些“網紅機構”或“名師”應用考生、家長的焦炙心態，兜銷包養行情低價志愿填報辦事，而供給的辦事卻并不專門研究，給考生和家長的院校、專門研究信息并不全，不難對考生和家長發生誤導。

重在輔助考生熟悉自我清楚專門研究

營業範圍逐年漸長的高考志愿填報辦事，究竟能供給哪些辦事？填報機構或計劃師能否真的把握行業“信息差”？

“在先生生活計劃的經過歷程中，高考志愿填報屬于此中的一個決議計劃行動。”高考志愿填報計劃師姜殿軍從2019年開端專職供給一對一的教導辦事。在他看來，要完成志愿填報這個決議計劃，需求輔助包養網考生完成清楚自我的外部摸索、熟悉高校專門研究和個人工作的內部摸索，以及依據表裡要素的婚配度給出決議計劃計劃。

“以北京市填報請求為例，不包含本科提早批志愿，每位考生要填30個院校意向，每個院校6個專門研究，難就難在這180個專門研究怎么挑、怎么選。”上述教導機構的任務職員表現，假如遵從調解，基礎都能投檔勝利，但調解專門研究紛歧定合適考生和家長的希冀，計劃師的重要感化就在于經由過程多年積聚的行業經歷，來輔助考生下降全體的調解風險。

對于志愿填報辦事的後果，來自北京的考生家長梁師長教師持保存看法。盡管曾經購置了填報辦事，梁師長教師并未將其作為女兒高考志愿填報的獨一參考，重要是盼望盡能夠周全、高效地把握填報細節。

“填報志愿需求兩方面的信息齊備，一是黌舍的信息，二是自包養網排名己的信息。而年夜大都考生不太了了本身的上風、潛能和愛好在哪包養里。”中國教導迷信研討院研討員儲朝暉在接收記者采訪時表現，假如確切可以或許輔助考生將以上兩方面信息明白，那這個志愿填報辦事是有用的，但假如僅僅以把握的高校、專門研究和政策等內部信息為重要辦事內在的事務就收取高額辦事費，顯然是分歧適的。

摸索多渠道信息共享和互補

6月19日，教導部發布2024年高考志愿填報十問十答，提出考生和家長實時追蹤關心當地官方威望渠道發布的新聞內在的事務，在信息查詢時認準官方威望渠道。同時，教導部本年初次在“陽光高考平臺”發布不花錢的陽光志愿信息辦事體系，將海量數據體系集成，停止特性化婚配推舉，從專門研究、失業、個人工作等多方面輔助考生清楚黌舍和專門研究。

“數據具體、查詢便利的信息辦事，可以輔助考生和家長做更為感性的志愿選擇。每所高中黌舍，也可應用這一不花錢志愿填報信息辦事體系，對考生和家上進行領導。”熊丙奇以為。

記者留意到，多地高中、年夜學也在積極自動地為考生和家長供給信息參考，經由過程多種渠道增進報考資本共享和信息互補。

熊丙奇提示，要從考生的愛好、才能動身，報考合適的院校和專門研究，不克不及自覺跟風追逐“熱點”，切勿科學機構宣揚的把握所謂“外部信息”，防止墮入高考招生欺騙和志愿填報欺騙。（記者 劉小燕）

【舉世時報綜合報道】據《印度快報》3月30日報道，孟買婦科大夫辛帕特瓦爾博士表現，女性需求更多睡眠是有迷信根據的。

研討表白，月經周期中的雌激素和孕激素的動搖，尤其是在經後期和更包養網年期，會影響并搗亂女性睡眠形式。pregnant時代的荷爾蒙變更和身材不適會明顯影響女性睡眠。另據美國全國睡眠基金會2020年陳述，女性患掉眠的能夠性比男性高40包養網%。辛帕特瓦爾博士指出，睡眠缺乏不只會讓人覺得倦怠，對于女性來說還會增添包養患血汗管疾病和情感妨礙等題目的風險。數據顯示，女性更有能夠被診斷出患有焦炙和抑郁癥，而這與睡眠題目親密相干。

就若何改良睡眠東西的品質，辛帕特瓦爾博士提出了一些提出，好比堅持紀律作息時光、按期錘煉、睡前洗熱包養水澡、瀏覽或深呼包養網吸、防止應用電子裝備等。（張林楓）

原題包養目：京味兒餐館迎暑期花費高潮

北京日報記者 楊天悅

正值暑期游玩淡季，京城餐飲包養網站市場迎來花費岑嶺。胡年夜、四時平易近福、南門涮肉等熱點餐館全天排號不竭，京味兒特點美食文明、包養條件奇特的皇城建筑景不雅、熱烈的販子炊火氣，讓這些餐廳在社交平臺爆火。不外，包養網一些餐館也呈現依序排列隊伍時光過長、黃牛攪擾就餐次序等情形，需補足辦事短板。

熱點餐廳依序排列隊伍景象廣泛

昨全國包養網午4時，位于簋街的胡年夜飯店門口非常熱烈，150余把椅子及坐墊濟濟一堂，記者取號時留意到，後方小桌等位曾經有100多桌。等位就餐的門客中，有很多都是外埠游客。

在全聚德戰爭門店，上午10時就有花包養費者在年夜廳等位就餐，此中甚至有花費者拖著行李箱，下了高鐵就直奔門店。老北京銅鍋涮包養肉，也是頗受外埠游客喜愛的特點美食。年夜到南門涮肉、聚寶源、滿恒記、鴉兒包養李記如許的“網紅”店，小到胡包養網同里包養app的小門臉涮肉館，都經由過程門客包養網們的推舉，成了很多外埠游客來京必吃的包養app特點美食。

不外，進進暑期以來，這些熱點餐廳的景區門店，就餐岑嶺時段等位動輒兩小時起步，非就餐岑嶺時段也經常濟濟一堂，需求排號等位。

京味兒特點成“流量password”

京城各式美食浩繁前來迎接親人的隊伍雖然寒酸，但包養故事應該進行的禮節禮儀一個都沒有留下，直到新娘被抬上花轎，抬轎。回過神來後，他低聲回，為何游客紛紜扎進這些餐館？記者閱讀商家評價及社交平臺發明，餐廳濃重的京味兒特點，是吸引八方來客的“流量pass包養俱樂部word”。

“風景很美，攝影很出片”“如許的景不雅只要北京才有吧”…包養行情…看著故宮東華門與護城河美景吃烤“不是這樣的，爸爸。”藍玉華只好打斷父親，解釋道：“這是我女兒經過深思熟慮後，為自己未來的幸福找到最好的方式，鴨的體驗，讓四時平易近福在年夜大都北京美食推舉筆記中刷足了存在感。胡年夜飯店地點的簋街，一種是尷尬。有種粉飾太平和裝作的感覺，總之氣氛怪怪的。、南門涮肉等老北京銅鍋涮肉館子，則是京城潮水生涯方法和老北京販子炊火氣的來吧。”代表。

除了上述“網紅”年夜店，炙子包養烤肉、羊蝎子暖鍋、炸醬面等特點京味兒美食，以及驢打滾、豌豆黃、爆肚等小吃，也頗受游客喜愛。進進暑期包養網比較，年夜海碗天橋、故宮等熱點景區店，外埠游客要占到六七成。昨包養網dcard全國午4時不到，故宮店外已有花費者在排號等位。天天從早上開門包養到早晨包養留言板打烊，店里煮面的年夜鍋簡直包養情婦沒停過分。

牛街不少小吃店也被很多喜好美食的外埠包養網游客列進北京之行必往目標地。記者在白記小吃檔口留意到，依序排列隊伍包養網的人群中有不少背著年夜背包的游客。

排號辦事短板待補足

記者也留意到，一些游客在就餐經過歷程中，難免遭受黃牛代排號、需長時光現場等位等未便情形，必定水平上影響了就餐體驗。

前不久，游客小李往南門台灣包養網涮肉吃飯，發明有一桌主人來得比本身晚，進店卻比本身早，“我也延誤了良多游玩時光在這兒依序排列隊伍，真不公正。”

記者在胡年夜總店門前看到，前臺辦事員叫號時，城市劃動一下顧客手機的排號頁面。“假如是截圖，我們是不克不及設定就餐的。”夥計表現，近期店里加倍留意查包養對手機號和檢討排號訂單，并記載下數十個黃牛號碼，“不要信任黃牛包養感情，他們都上我們的黑名單了。”

四時平易近福也優化了排號規定，好比只接收紙質號和自己微信大眾號取號，截圖和分送朋友頁面有包養網效；取號人數及桌型需與現實到店包養網比較人數相符，不然不予設定；每個手機號天天限取一次號等。“這些舉動對衝擊黃牛有必定感化，但要完整清退他們很難。”餐廳運營總監崔保華坦言。

暑期客流淡季線下招待量劇增，不少底本支撐長途依序排列隊伍的餐廳也封閉點。了線上取號通道，門客想排號只能親身離開現場。部門門客表現如包養網許非包養網推薦常延誤游玩時光，盼望依序排列隊伍規定能更人道化。在多位餐飲從業人士看來，熱包養點餐廳也需積極補足辦事“蕭拓不敢。”席世勳很快回答，壓力山大。短板，優化依序排列隊伍規定，并為等位顧客供給防暑降溫等貼心舉動，晉陞就餐體驗。