年夜課間體育運動成中小黌舍長新“考點”_中查包養價錢國網

教導部請求中小黌舍天天同一設定30分鐘的年夜課間體育運動,但若何才幹讓30分鐘的年夜課間運動防止流于情勢,真正施展出輔助先生錘煉身材、激起活動愛好等綜分解效?這就需求機制的保證和黌舍的專心盡責。近日,由中國教導學會體育與衛生分會、河南省教導廳結合主辦的全國中小學落實天天兩個年夜課間體育運動暨新興體育項目進校園現場不雅摩交通會在鄭州舉辦包養網。鄭州市的多所黌舍展現了富有特點的年夜課間運動,北京、深圳、武漢、重慶等地的代表分送朋友了本地展開年夜課間體育運動的經歷。

校園里的“小胖墩”“小眼鏡”還在增添,現在又有了令人擔心的“小焦炙”群體,抓勤學校體育曾經更加顯得急切。河南省先生體育總會常務副主席兼秘書長郭蔚蔚向中青報·中青網記者表現,“我們一向在領導校長、教導治理者,要對黌舍體育有從頭熟悉和從頭定位。曩昔,黌舍體育的效能價值基礎就是加強先生體質。此刻,黌舍體育新的‘四位一體’的目的曾經很是明白,那就是享用樂趣、加強體質、健全人格、鍛煉意志。”

正所謂“完整人格,首在體育”,郭蔚蔚表現,“黌舍體育曩昔以加強先生體質為重要義務的效能價值曾經縮小,現在的黌舍體育包括著更普遍、更深入的教導內在。這請求我們無論是上好體育課,仍是design年夜課間,仍是組織先生的體育社團運動,以及舉行先生的體育比賽,除了盼望孩子們在介入體育運動的經過歷程中加強體質之外,還要讓他們體驗、感觸感染到體育更深入的教導內在的事務,并由此受害。”

在鄭州市金水區四月天小學,主題為“柔韌有愉·樂享體育”的年夜課間運動以體操舉措為基本,依據分歧年紀段先生的身心特色,design分歧的體操練習舉措,如劈腿、仰臥推起成橋、肩肘倒立等。四月天小黌舍長黃彥松先容,黌舍年夜課間運動以低年級段“重柔韌、多游戲”,高年級段“重氣力、多技能”為準繩,多年保持上去,先生的體質安康程度、心思安康程度等都有了顯明晉陞,並且在反復的柔韌練習中,先生堅持不懈的意志品德也獲得了錘煉。

在鄭州市金水區金沙小學,年夜課間運動以動感、豪情的啦啦操為基本,融會了“街舞、花球、技能、體能”等多種元素,活氣四射的排場給人留下深入印象。金沙小學的啦啦操在全國著名,黌舍的啦啦操隊曾活著界競賽獲獎6次,在國際競賽更是獲獎有數。黌舍的年夜課間運動以啦啦操為基本,這既展示了黌舍包養網價錢特點,也完成了啦啦操在全部先生中的推行普及。金沙小黌舍長常凱先容,黌舍啦啦操年夜課間的舉措依照從易到難、按部就班的準繩停止design,讓一切的孩子都能慢慢把握。黌舍還聯合體育課內在的事務,對啦啦操年夜課間運動的舉措不竭停止更換新的資料,以便讓先生在6年的小先生活里,每年都能發明年夜課間的新變更,讓先生們堅持愛好。如街舞、所有人全體花球、組合技能等舉措,就在不竭編排進年夜課間運動后,獲得先生的喜愛。

依照教導部的請求,中小黌舍要出力保證先生天天校內、校外各一小時體育運動時光。此中校內的一小時體育運動時光,除體育課之外,年夜課間體育運動也長短常主要的一塊。由于體育課有綱領請求,各個黌舍都有基礎的落實尺度。而年夜課間體育運動的內在的事務、情勢,很年夜水平上由黌舍自立掌握,假如一所黌舍的校長沒有充足熟悉到體育的主要效能價值,黌舍年夜課間體育運動也就很有能夠流于情勢,很難做到保質保量。這也將招致中小先生天天在校一小時的體育運動時光難以包管。

郭蔚蔚先容,河南省在落實包養網中小學年夜課間體育運動的任務上是走在全國前列的,涌現了良多表示凸起的黌舍,但十幾年前,在推動這項任務的經過歷程中,也走過彎路。

郭蔚蔚回想,河南包養省早在2009年就開端落實那時提出的中小先生天天錘煉一小時的請求,但推動經過歷程很難。由於想讓中小黌舍落實這項任務,還缺乏機制的推進。所以,從2013年的春季學期開端,河南省把天天高低午各一個30分鐘的年夜課間寫進了中小黌舍的課表,構成一種軌制。這就從機制上包管了年夜課間體育運動的落實。郭蔚蔚說,由於有了這個機制,盡管黌舍與黌舍之間的詳細做法仍有差別,但一切中小黌舍都確保先生天天有兩個年夜課間體育運動的時光。

在鄭州市金水區黃河路第二小學,黌舍的年夜課間體育運動以籃球為重要內在的事務。在鄭州市金水區農業路小學,黌舍的年夜課間體育運動以足球為重要內在的事務。無論年夜課間體育運動的載體怎么變更,記者留意到,幾所黌舍的年夜課間體育運動都表現出了全員介入、重視身材錘煉後果、兼具興趣性等幾個特色。

當30分鐘的年夜課間體育運動停止,先生們基礎上都已額頭冒汗。據常凱先容,對先生餐與加入年夜課間體育運動后的抽樣心率測試顯示,先生的心率基礎上都在每分鐘140次擺佈,到達了中高強度的錘煉後果。

“包管先生在餐與加入年夜課間體育運動時的全員介入性、合適負荷(錘煉強度)、新奇風趣等,現實上也是我們對黌舍體育提出的請求。”郭蔚蔚表現,“但凡年夜課間體育運動做得好的黌舍,確定都遵守了這3個基礎準繩”。

年夜課間體育運動做得黑白,可以從一個正面表現出一個地域、一所黌舍對黌舍體育價值的認知水平。

有些黌舍可以把年夜課間體育運動做到豐盛多彩,讓先生既錘煉身材,又享用到活動的快活,激起餐與加入活動的愛好,還能獲得在活動中錘煉意志的教導。如許的黌舍,年夜課間體育運動曾經盡能夠表現出“四位一體”的黌舍體育目的。但也有良多黌舍,僅僅以跑步、做播送操等方法作為年夜課間體育運動的重要內在的事務,黌舍體育仍逗留在體育錘煉的層面上。甚至有能夠讓年夜課間體育運動流于情勢,掉往其意義。

郭蔚蔚表現,“體育的最年夜特色就是先生的切身體驗和切身介入”。也只要在先生切身體驗和切身介入體育活動的經過歷程中,體育的教導效能,諸如培育先生的團隊認識、規定認識、抗波折才能等,才幹完成。如何才幹吸引先生積極介入包含年夜課間在內的各項黌舍體育運動,需求黌舍對體育有深入懂得,需求對體育運動停止特別design、使其合適先生身心特色。郭蔚蔚說:“我們提出的一個標語就是,設定年夜課間不是體育教員的義務,年夜課間是校長的公然課,年夜課間搞得好欠好,義務在校長。”假如一個校長可以或許看明白黌舍體育的效能價值,他必定會想方設法地把年夜課間體育運動這件工作做好。

本報北京11月4日電

中青報·中青網記者 慈鑫 起源:中國青年報

2024年11月05日 04 版

行走喜馬拉雅——在已經的“陸路孤島”看夏爾巴人安身立命_查包養app中國網

包養12月13日,陳塘鎮夏爾巴男人在自家屋頂編制竹簍。

陳塘鎮位于西躲日喀則市定結包養縣東北部、喜馬拉雅山脈中段南坡,均勻海拔約2000米,夏爾巴人聚居于此。

陳塘,在躲語中意為“運輸的路”。這里山高谷深,河道湍急。已經,陳塘的夏爾巴群眾迴旋在山間土路,肩扛背挑輸送生涯物質。

2017年末,躲嘎村至陳塘鎮的公路建成通車,car 第一次駛進陳塘鎮。2020年,省道514線薩爾至陳塘段改擴建工程完工,一條柏油路彎曲而上中轉陳塘鎮,至此,“陸路孤島”的汗青徹底停止。

包養網近年來, 陳塘這座邊境小鎮安身區位上風將邊貿、養殖包養網業、游玩包養網排名業、加產業等特點上風財產作為成長重點。2024年陳塘鎮鄉村居平易近人均可安排支出估計16578.5元,同比增加19%。

新華社記者 丁增尼達 攝

  

從濱海荒地到貿易航天“查包養網站比擬母港” 我國首個貿易航天發射場扶植記_中國網

年夜鵬一日同風起,百尺竿頭九萬里。

11月30日晚,文昌西北沿海。海南貿易航天發射場被燈點亮的發射塔架,聳進夜幕。萬眾注視之下,長征十二號運載火箭放射炎火,拔地而起,直指天穹。一時光,南海上空的星光與測控年夜廳里的淚光交相照映。

這是我國首個貿易航天發射場的發射義務處子秀。時間跨越兩年零五個月,一片椰林和魚塘錯雜的荒涼之地上,培養一座向天圖強的航天嚴重基本舉措措施;不計其數名默默無聞的扶植者,把來自14個省份200家生孩子廠商的配件,魔術般釀成補齊國際貿易航天缺口的主要發射平臺。

作為我國計謀性新興財產和新增加引擎,貿易航天一日千里。海南貿易航天發射場從0到1的衝破,將加快航天技巧的立異和轉化,助推我國貿易航天成長進進慢車道。

完成“不成能完成”的義務

朱雀二號火箭成為全球首款持續進軌的液氧甲烷火箭,雙曲線二號驗證火箭完成國際初次復用飛翔……近年來,一個個“初次”將貿易航天推上“熱搜”。2023年,我國共完成26次貿易航天發射,占全年航天發射總量的39%。

貿易火箭、衛星發射的茂盛需求,與航天發射工位的稀缺構成光鮮對照,我國急需扶植一個“專門對口”的貿易航天發射場。目的箭頭指向海南。具有低緯度、可海運、射向范圍廣等自然地輿上風的文昌海岸,足以媲美美國“卡角”。

2022年,國度批準扶植我國第一個貿易航天發射場,海北國際貿易航天發射無限公司(以下簡稱海南商發)成立,請求“一年半完成項目扶植,兩年內具有履行發射前提”,這意味著“剛起步就要沖刺”。

但是,海南商發董事長楊天梁第一次到工地時,卻“有些發懵”:一條伸向海邊椰林的土路、一處圍擋、一臺打樁機、十幾個工人,其他什么也沒有。

職員缺,公司跟航天打過交道的百里挑一;經歷缺,很多職工甚至連發射場都沒見過;技巧更缺,那時社會上最基礎找不到有才能畫動身射場全體圖紙的design單元……有人來訪后,腦殼搖得像貨郎鼓:“‘一窮二白’想建發射場,盡不成能!”

沒人,就一邊搶工期,一邊建步隊。德律風“轟炸”往求、翻山過海往請。星箭研制技巧職員、有發射場治理運轉經歷的技巧骨干陸續到來,經由過程“老帶新”“師徒結對”“下廠錘煉”,將散落在各地的航天技巧範疇近400名人才牢牢吸附在一路。

沒design,便一邊學實際,一邊想架構,“草臺班子”拉著design單元坐在一塊,漸漸把圖紙磨出來。發射場一號、二號工位接踵開工、封頂;加注供氣體系短短三個月完成一切分體系聯調聯試;110kV貿易航天站從開工到并網僅用203天,堵住了一切質疑的嘴巴。

可艱苦并沒有等閒停止。本年9月,預備迎接發射義務的海南貿易航天發射場,遭遇超等臺風“摩羯”的正面襲擊。站在受災現場,海南商發工程裝備部部長葛立新悲傷地說:“臺風把批示部鐵皮房都給掀了,我們沒有家了。”

誓師年夜會、雙百日年夜會戰、百日決戰、總發動令、30天沖刺……現在,在首發義務成功的喜悅中,葛立新的回想里只留下一本“與時光競走”的工程年夜事記:

2022年7月6日,發射場舉辦開工儀包養式;2023年12月29日,一號工位完工;2024年6月6日,二號工位完工;2024年6月30日,發射場具有履行發射才能;2024年8月16日,長征十二號合練完成……直至勝利履行此次首發義務。

中國迷信院院士、中國航天科技團體專家范瑞祥評價說,海南貿易航天發射場初次義務的美滿勝利,標志著我國貿易航天發射場完成了從無到有的衝破,補齊了貿易航天鏈條缺口,也為我國年夜範圍低軌星座組網義務等供給強無力的發射保證,對我國貿易航天的成長具有里程碑意義。

范瑞祥表現:“這將增進航天技巧的立異和轉化,助力火箭、衛星、數據三鏈閉環,助推我國貿易航天成長進進慢車道。”

沒有先例可循的“年夜創作”

“在沒有任何技巧積聚的條件下,用兩年多時光扶植、完成初次義務,放眼世界航天扶植史也沒有如許的先例。”楊天梁感歎,“我們是第一個吃螃蟹的人。”

在業內助士看來,貿易航天是新質生孩子力的主要載體,應處處表現科技立異。另一方面,我國航天工程對平安性請求極高,一項極渺小的變更,都需慎之又慎、反復驗證,直至確認平安精準,做到滿有把握。

若何統籌立異和東西的品質,是海南商發一切人面對的困難。

一號工位本是“命題作文”,design為長征八號火箭的專屬發射平臺。海南商發總司理劉紅建說,工程步隊廢棄了耗時吃力的導流槽,立異采用空中導流錐技巧,不挖深坑、不建止水帷幕。在火箭焚燒剎時,近700噸水經由過程管路高壓噴出,異樣可以完成降溫降噪。

二號工位則是“自選舉措”。為了讓更多分歧型號包養網的貿易火箭都能發射,技巧職員頂著壓力,打破了“一箭一位”的傳統思想,初次測驗考試打造通用型接口。葛立新說,就如一個接口可以婚配各類brand和型號的手機,“讓大師都能充上電”。“足足煎熬三個月,終于把技巧構思磨了出來”,新工位今朝可適配19個型號火箭的發射需求。

一張白紙好作畫。海南貿易航天發射場還依照世界航天發射趨向,采用今朝少見的“包養網價錢三平”測發形式,火箭帶著衛星,程度組裝、程度測試、程度運輸,再經由過程在國際初次完成0秒回倒形式的液壓起豎裝配,極年夜延長了等候時光距離。

“我們的上風在于決議計劃簡練,機制機動。”楊天梁以為,海南貿易航天包養網發射場的治理形式和治理體系體例誇大貿易屬性,重視高效益、低本錢。

在人力資本應用上,海南商發一向保持營業合并、多超多能,把人數減上去、才能提上往;面臨大批裝備、特別燃料等并行穿插采購困難,公司副總司理樊鋒一改配套保證供給為市場化采購,引進競價機制,明顯晉陞采購效益;發射工作部部長首俊明還談到,公司正在摸索未來技巧區廠房由火箭衛星公司自建自測,發射場擔任兼顧治理,完成“打完一發可以盡快接著打下一發”。

“每一分錢,我們都得一絲不苟。”劉紅建舉了幾個例子,好比發射場主干道最後design造價為1.3至1.4億元,后經由過程重估、優化,節儉了兩三萬萬元;應用模塊化車輛處理運輸轉彎半徑題目,削減路寬防止資本揮霍;選定首發火箭來合練,不消合練箭……終極,現實扶植所需支出低于預估收入。

節儉、求快,并不代表就義東西的品質。在平安東西的品質上,海南商發全部任務者如履薄冰。

一號工位共11層,塔高83米,整座塔架裝置誤差每層不到0.3毫米;在檢討避雷塔焊接東西的品質時,發明施工職員未按工藝流程操縱招致隱患,即使喪失近百萬元,也保持從頭生孩子。在合練時代,經由過程“彩排”裸露并統計出8個題目后當即整改,讓“風險回零”。

岑嶺期50多支步隊、2000余人動用跨越200臺套年夜中型機械裝備同時施工。浙江的液氮柱塞泵、四川的高溫真空管路、上海的氫火把、山西的導流錐……來自14個省份200家生孩子廠商的“零件”,構成了總面積133.33公頃的海南貿易航天發射場。

楊天梁感嘆:“本來頭腦里的design圖,此刻都釀成了實際,這是一項讓人驕傲的年夜創作。”

盡力生長為一名“航天人”

在發射場任務是如何的體驗?

有人感到前提太艱難。員工住宿在荒僻村莊里的毛坯安頓區內,年夜通展、四面墻、門窗粗陋,方圓幾公里沒有一家像樣的飯店和超市,早些時辰甚至買個簡略的生涯用品都難堪。

也有人感到加班太多。很多航天工程一旦做起來,就不克不及停止,不然能夠前功盡棄。在發射場工地上,為保工期只能24小時施工,不分日夜。

“讓人咬牙保持的,是大師都有一個‘航天夢’。”楊天梁說,最後引進人才時,有的在很好的單元,也愿意前來工地;有的在外省曾經安身立命,寒舍家人過去相助;有的在高校評上副傳授了,仍然選擇參加團隊……

海南貿易航天發射場扶植,最難熬的是“時光關”。“明天再晚也是早,今天再早也是晚”,劉紅建記得,公司具體列出從一號發射工位到火箭廠房等149項任務的工期和進度,實行掛圖作戰。他立下誓詞“不到發射不還家”,時至本日便一天都沒歸去過。

加注供氣體系被稱作發射場的“性命線”和“動力源”,運維起來風險性高。發射場加注體系擔任人何艷說,為了把精神都放在項目上,她讓丈夫成了“家庭主夫”,每次聽到對方德律風里的一句“能不克不及見一面”,都感到儘是虧欠。

“99%的人更追蹤關心火箭發射的剎時,發射背后倒是一群默默無聞、苦守職位的人。當你以為值得的時辰,就會盡心盡力。”何艷說。

人們趕工心切,氣象卻愛搗蛋。2023年9至10月,項目進進最要害施工期,發射工位、加注供氣體系、測控年夜樓等周全展開時,遭受了漫長的暴旱季,發射場工地一片汪洋,施工途徑泥濘難行,工棚、建筑資料和物質悉數被淹。

年夜雨時室內施工,細雨時冒雨施工,雨停了連夜趕工。那些日子,批示部監控器天天深夜城市捕獲到如許的畫面:晚例會后,引導班子和部分擔任人打著手電、穿戴雨衣,心急地挨個兒檢討工程進度。

一件事、一家人、一條心。

為了肅清加注體系軟件毛病,技巧職員頂著一個月的漫長煎熬,用“笨措施”逐一消除;為了應對臺風,職工們搶著轉移公司主要物質,小我物品被吹得不見蹤影;守在陣地正面抗擊“摩羯”的工程師,用人工排水的方法,保住了價值數百萬元的裝備。他們的目標只要一個:萬萬不克不及影響初次發射義務。

而他們中心,年夜大都人在聽就任務勝利之后,連慶賀的時光都沒有,就要緊迫投進發射后的一系列保證檢討任務中往。

任務不到兩年的陳君,在發射場履行加注義務時代,要和同事一路盯著幾百平方米廠房里的6個火油貯罐。當測控年夜樓里響起掌聲和喝彩雀躍的時辰,她便感到任務一點都不心酸:“一開端我像個看客,但此刻我釀成了唱戲的人。對于我,做好加注這一件事就是成功。”

對于海南商發一切員工而言,在不竭的質疑聲中完成了演變:從茫然到自負,從猜忌到酷愛,從掙扎到貢獻,從“不是航天人”釀成“都是航天人”。

航天港激活“將來財產”

貿易航天具有遼闊遠景。本次發射的衛星internet技巧實驗星,由貿易航天公司銀河航天承當研制。銀河航天首席技巧官朱正賢以為,貿易衛星初次在海南貿易航天發射場發射勝利,是貿易航天高東西的品質成長的一次主要實行,也證實貿易航天財產成長迎來新的機會。

火箭派結合開創人萬美則婉言“這是一條萬億元級的新賽道”,將拉動經濟增加,發明更年夜的貿易價值。剖析數據顯示,中國貿易航天市場範圍自2015年以來堅持高速增加,2017年至2024年年均增加率堅持在20%以上,估計2024年市場範圍約2.34萬億元。

“首發義務勝利之后,包養常態化發射新征程行將到來。”在楊天梁的構思中,海南貿易航天發射場在不久的未來,應當“像一座機場一樣”不竭晉陞發射才能和效力,施展貿易航天“母港”基本舉措措施的感化,以“航天+”不竭拓展“將來財產”。

劉紅建提到,固然海南貿易航天發射場短期內盈利形式還需求一個培養期,但作為航天基本性舉措措施,業內最看好的仍是其“溢出效應”。

今朝,海南構建了火箭鏈、衛星鏈、數據鏈、航天游玩和“航天+”財產,經由過程策劃打造貿易航天財產項目“四梁八柱”,布局扶植星箭財產園,加速扶植衛星超等工場,火箭拆卸廠房已具有保證合練義務才能。此中的衛星超等工場,估計來歲6月下線第一顆實驗星,無望構成每年1000顆衛星的批產才能。

近年來,在航天發射場和海南自貿港航天財產政策的吸引下,星際光榮、星河動力、藍箭航天、天兵科技、中科宇航等國際貿易航天企業,曾經進駐或打算落地文昌。此中,星際光榮曾經開工扶植總裝測試廠房;航天科技團體一院曾經在海南樹立長征八號火箭組裝廠,年產量估計50枚;深藍航天打算扶植火箭衛星總裝測試廠房及收受接管廠房。

此外,貿易航天高頻率發射將帶來航天游玩財產成長的上風。劉紅建說,“航天+游玩”可以成長不雅光、青少年研學、愛國主義教導等,無望在海南貿易航天發射場周邊打造一個新型的“航天小鎮”,讓周邊老蒼生經由過程配套辦事業增添支出,擁有更多取得感幸福感。

“海南自貿港扶植,也是海南貿易航天發射場的機會。”范瑞祥表現,海南貿易航天發射場可以充足施展貿易發射場主場上風與自貿港政策上風的疊加效應,成為貿易航天的孵化器,加速財產生態系統和國際一起配合,并推進“數據出海”“衛星出海”,讓宇航產物、衛星利用辦事等中國航天brand“走出往”,助力世界航天工作成長提高。

與此同時,貿易航天成長不竭融會新一代人工智能、年夜數據、進步前輩盤算等技巧,讓航天技巧加速走進民眾生涯。樊鋒表現,將來全球一小時快遞、真空制造、太空采礦、太空旅店、星際游玩等新業態將不竭強大成熟。

對于海南貿易航天發射場,新的挑釁在路上;新的機會,也在路上。

國度級文明殿堂查包養網站比擬的生態聰明_中國網

中國國度版本館是國度版本資本總庫和中漢文化種子基因庫。安身“躲之名山、傳之后世”,中心總館在計劃design中尊敬天然生包養態,聯合生態修復,重塑山川形勝,把富有人文氣味的建筑群融進天然山川,以綠色生態design兼顧地下庫區扶植,最年夜限制下降能耗,完成天然周遭的狀況和人文景不雅的融會立異。

北京中軸線北延,燕山腳下,中國國度版本館中心總館坐落于此。

青山茂林中,掩映著一片古樸典雅、年夜氣恢弘的建筑群落。中漢文明歷經滄桑留下的陳舊典籍,在這里“躲之名山、傳之后世”。本年7月30日,中國國度版本館迎來開館兩周年。

8月2日,領銜design中心總館的中國工程院院士、清華年夜學建筑學院傳授、清華年夜學建筑design研討院無限公司首席總建筑師莊惟敏面臨沙盤模子,仍然感歎:“這組建筑恰到好處地照應天然山川,渾然天成,仿佛就是從這里‘長’出來的。”

掌握山川、古今、天然與人文的融會,這座以“賡續文脈”為職責任務的國度級文明殿堂,從計劃、扶植到運營、保護,處處彰明顯中華傳統文明中積厚流光的生態聰明。

計劃——

選址處原為放棄采石場,建造的同時停止生態修復;design誇大合適性,建筑依山就勢興修、融進天然

間隔北京市中間約50公里,昌平區興壽鎮半壁店村,中國國度版本館中心總館就位于這里。

包養行情

2019年,初見這片選址地時,這里仍是一座放棄的采石場——山體被損壞,崖壁宕口光溜溜的,高下紛歧的臺地殘留著采石機械的陳跡……而在莊惟敏看來,這片放棄地,卻躲著利于扶植的自然上風,也為變“廢”為“寶”發明了能夠。

“這里三面環山、地勢較高,又有絕對平整的三層臺地,為建筑依山就勢供給了前提。”莊惟敏說,“采石宕口接近90度,長達數百米,意味著巖層的承載力和穩固性較好,很是利于地下庫區及山體洞庫的扶植。”

更主要的是,被損壞的山體純真復綠很難。“我們在建造的同時,可以對天然生態加以修復,用全體景不雅design的理念,把人工建筑融于天然山川,這也是近些年來建筑行業誇大綠色生態可連續成長的主要方面。”莊惟敏說,“總體上看,中心總館的綠色生態design都是誇大合適性,盡最年夜能夠應用天然前提完成透風采光、復合保溫、雨水搜集等。”

削山量6.9萬立方米,綠化面積9萬平方米——中國國度版本館黨委書記、館長劉成勇對三期生態周遭的狀況恢復管理工程浮光掠影。站在蘭臺洞庫門口,劉成勇抬手指著山體告知記者:“我們依山形停止修復,用錨桿、防護網等把山體崖壁密密地‘包’起來,再經由過程噴播及攀爬植物,對高陡山體邊坡停止綠化。”

現在的北山,草木蔥郁、滿目翠綠;西山綠植條理豐盛,與棧道、古亭、不雅景臺一路,營建出天然與人文融會的景不雅。據統計包養網排名,在中心總館16.84公頃總用空中積中,防護綠空中積就占了7.15公頃。

扶植——

優化design計劃,在無限的空間晉陞貯存量;計劃布局上,為將來成長預留空間

東南依山,西北臨水。

從地面俯瞰,兩條溪流從中心總館建筑群工具兩側順著地勢彎曲而下,在館內西北側的坦蕩地帶會聚成池。池水清亮見底,綠植山石圍繞,構成中心總館的“文瀚八景”之一——匯流澄鑒。

兩條溪流,從哪里來?又有何用途?

“為了版本收藏平安,完美的防洪排洪體系必不成少。”莊惟敏告知記者,這兩條溪流,是中心總館聯合近況地形地勢扶植的排洪溝。東側有一條天然構成的季候性河道,排洪溝沿其河流停止修筑、完美;西側山勢較陡,但遺留了一條上山采石的途徑,沿途徑走向建築混凝土陡槽、引水順槽而下,以生態集水溝、花圃濕地、景不雅水體等元素打造彈性海綿園區。

“這兩年的實行證實,兩條排洪溝能有用勸導旱季洪水。同時,引水進園這一創意之舉,為中心總館營建了水系景不雅,增加了山川園林融會的天然之美。”劉成勇說。

實在,目之所及的建筑和園林之美,扶植範圍只占中心總館的1/3。比擬于地上建筑,讓莊惟敏更難忘的,仍是地下庫區的扶植經過歷程。

“地下庫區疏散布局于地下和山體內,分為南庫區、北庫區和洞庫區,各自完全自力,依照每間庫房約500平方米停止單位模塊化design,完成分級分類收藏,也便于分區治理。”莊惟敏說。

在地下和山體內扶植庫區,殊為不易。莊惟敏先容,為了能最年夜限制在無限空間晉陞存儲量,design和施工計劃經過的事況了一次較年夜修正——對重要庫區層高停止優化,使庫內凈高到達4米,可以包容3.6米高的9層密集架柜。“經測算,版本蘊藏量此刻可到達3000萬冊(件),比本來計劃的多少數字增添了20%,完成了存儲量最年夜化。”劉成勇說。

重塑山川形勝,不忘面向將來。“中國國度版本館是中漢文化種子基因庫,為了順應未來版本資本情勢的豐盛和多少數字的增加,必需為將來成長預留充分空間。”莊惟敏先容,“在計劃布局上,我們盡量將建筑群往北、往西布置,場地南側及東側則做留白處置,分辨design綠地廣場和園林景不雅,恰是為將來成長預留空間。”

運維——

依據躲品介質分歧,分區把持溫濕度,最年夜限制下降能耗

冊本期刊、音像磁帶、電子光盤、金屬貨幣、木雕、膠片……若何既知足各類介質、版本對溫濕度的分歧請求,又最年夜限制下降相干能耗?

劉成勇先容,依據躲品介質及溫濕度請求分歧,版本庫分為3個年夜類6個小類,停止分區分類把持。好比,在重要寄存圖書、期刊的庫房,溫度堅持在22攝氏度擺佈,絕對濕度50%;寄存古籍數字版本(磁盤磁帶)、唱片、光盤的庫房,溫度則保持在18攝氏度擺佈,絕對濕度40%。

“除了用緊密空調‘定制溫濕度’,還利用無紫外線照明裝備、溫濕度主動監測等裝配,使庫內溫濕度、風量風速、均勻照度及照明功率密度既能知足版本保留請求,又能最年夜限制下降包養能耗。”劉成勇說。

在蘭臺洞庫,U字形布局下,12個自力庫區相連,“漢躲蒙滿文年夜躲經雕版合璧”等大批可貴版本資本加入我的最愛于此。這里請求為恒定溫度18攝氏度、絕對濕度50%,看似“離不開空調”,卻在design之初,就斟酌到了下降能耗的需求。

“應用巖穴的恒溫恒濕前提,洞庫采用離壁構造design,中心留出80厘米的空腔,在兩層構造內、表面面做防水隔氣層,下降了地道壁面滲水、蒸汽滲入壓形成的濕負荷,削減空調除濕量,下降能耗。”莊惟敏說。

劉成勇說:“我們把尊敬天然生態的理念一以貫之,完成人文與天然的雙重效益,也是遵守中漢文化天人合一的理念精華。”

(董澤揚介入采寫)

西循分館

館園聯合 融進天然

中國國度版本館西循分館,由中國工程院院士張錦秋領銜完成,重要包含收藏區、展躲區、交通區、洞庫和室外工程等。

包養網 花圃

項目選址山林,場地坡度約15%,在場地北側中間園林內,借助地勢建築雨水搜集池,將場地內降水經由過程濾、滲、蓄等方式凈化后引進文濟池,作為景不雅水池的同時,也是中間水景和場地澆灌的彌補水源,起到調蓄場地雨水徑流、進步水資本應用率等感化。

項目為綠色建筑二星級,在design中充足表現綠色建筑理念。地上建筑大批采用鋼框架構造全拆卸,design采用模數化design進步拆卸率。應用地形節儉覆土建筑空間。為順應百年建筑成長請求,扶植聰明型園區,同時具有接進聰明城市的前提。淡色的坡屋面反射了太陽輻射熱量,出檐有自然的遮陽和節能後果。經由過程對坡地土方停止精緻化design,聯合建筑形體空間和全體布局,將建筑與天然融為一體。

建筑依地勢層層舉高,布局聯合山川園林式作風,與周邊周遭的狀況樹立無機聯絡接觸。

(本報記者張丹華采訪收拾)

杭州分館

隨山就勢 匠心營建

中國國度版本館杭州分館位于世界文明遺產杭州良渚古城遺址四周,重要效能為收藏、展現、研討和交通。

杭州分館的建筑design尊敬天然,繚繞“宋代園林神韻確當代躲書建筑”睜開,隨機應變、隨山就勢,凸起江南顏色、宋韻元素、浙江特點,應用場地原處礦坑,引進良渚港水系,貫穿北池、中池和南池,構成南園北館格式。項目選址原為兩個年夜型放棄礦坑,施工團隊采取“邊管理、邊施工”的方法,對場地兩側礦坑分類制訂生態修復計劃。經管理,地質災難隱患有用打消,袒露的高陡邊坡變得綠意盎然。

施工團隊將東側礦坑design為山體書庫及地下泊車庫,隨原有山形修復,頂面、正面覆土復綠。

此外,建筑大批應用竹紋、木紋、淨水混凝土以及夯土澆筑,并聯合龍泉青瓷、青銅雙曲面瓦等特別工藝匠心營建,與天然山體植被完善照應。建筑完成后不再做二次處置和裝修,一切色彩均為建筑資料底本顏色,環保又節能。


新春“買金熱”甜心寶物查包養網連續升溫_中國網

往年中國黃金花費量超千噸,同比增加8.78%——

新春“買金熱”連續升溫

春節前后是傳統黃金發賣淡季。各年夜商場的黃金發賣柜臺迎來一撥又一撥顧客。買飾物送家人,購金條做投資,還豐年輕人攢“金豆”,黃金花費熱度低落。

中國黃金協會流露,2023年,全國黃金花費量1089.69噸,同比增加8.78%。世界黃金協會日前發布的《全球黃金需求趨向陳述》顯示,2023年中國國際飾物花費金額達2820億元,創汗青新高,并猜測2024年黃金花費需求將堅持微弱態勢。

黃金花費投資需求升溫

2024年伊始,一場“中國黃金新年專供展銷會”在國際最年夜的黃金珠寶買賣集散地深圳水貝舉行,1000余名加入同盟商代表、8家中金珠寶權屬直接經營系統企業、所有的31家中國黃金供給商參展。初次建立的中國黃金專供產物展位完成新品銷量近2噸,折射出新年中國黃金花費“開門紅”。

春節假期,在北京菜市口百貨商場,選購黃金的花費者川流不息,收銀處的顧客排生長龍。“老友孩子剛滿月,此次我預備給她家baby買個小金鎖,趁便也了解一下狀況小金條之類的黃金產物,假如有價錢適合的,就買一點給自家孩子存著。”一位在柜臺前檢查飾物的年青密斯告知記者。

發賣職員先容,春節假期歷來是黃金發賣淡季。比來龍年生肖飾物走俏,不竭升溫的金價走勢也擋不住花費者的購置熱忱,“金價位于高點,固然投資未必是最佳機會,但作為儲蓄、避險的東西也是好的”。

中國黃金協會發布的數據佐證了黃金花費的非常熱絡:2023年,全國黃金花費量1089.69噸,同比增加8.78%。此中,黃金首飾花費706.48噸,同比增加7.97%;金條及金幣花費299.6噸,同比增加15.70%。

從供應端看,2023年國際原料黃金產量為375.155噸,同比增加0.84%,此中,黃金礦產金完成297.258噸,有色副產金完成77.897噸。中國入口原料產金144.134噸,同比增加14.59%。

從價錢走勢看,2023年國際黃金價錢高位動搖。中國黃金協會數據顯示,上海黃金買賣所Au9999黃金2023年12月底開盤價為每克479.59元,較2023年頭收盤價下跌16.69%,全年加權均勻價錢為每克449.05元,較上年下跌14.97%。

從相干企業表示看,周年夜福發布的截至2023年12月31日止3個月未經審核的重要運營數據顯示,期內公司全體批發值同比增加46.1%。周年夜生發布通知佈告稱,截至2023年12月31日,公司門店總數為5106家,此中自營店331家,加入同盟店4775家;2023年凈開490家,超越全年凈增400家的目的。

從全部品類花費市場來看,“買金熱”背后是金銀珠寶類花費的全體走高。國度統計局發布的數據顯示,2023年國際金銀珠寶類批發總額達3310億元,同比增加13.3%,增速在商品批發子品類中位居第一。

此外,投資者經由過程購置黃金ETF(買賣型開放式指數基金)介入黃金投資的熱忱低落。2023年,國際黃金ETF持倉範圍穩步增加。截至2023年末,國際黃金ETF持有量約61.47噸,與上年同期比擬,範圍增加19.53%。從凈值表示來看,14只黃金ETF均獲得正收益,全年事跡報答達15%-17%。

中國黃金協會副會長兼秘書長張永濤剖析,2023年國際花費市場恢復向好,黃金首飾加工和批發企業不竭在飾物產物design上新陳代謝,推進中國黃金首飾花費需求晉陞。同時,溢價絕對較低的金條及金幣也遭到有什物黃金投資需求的花費者喜愛。

“打飾物”“買金豆”風行

面臨連續走高的金價,“買金條打飾物”成為很多年青花費者的新選擇。有相干經過的事況的90后北京市平易近李濤告知記者,本身2023年頭成婚時的“三金”就是銀行買、金店打,“普通來說,花費者可以先從銀行、電商平臺甚至深圳水貝市場買來高純度金條包養平臺推舉,然后委托金店依照本身design的格式加工成首飾。工費是按克收取,可以全部旅程不雅看徒弟打金,這個經過歷程挺有介入感的”。

先買金條、再往金店加工成首飾,比直接購置飾物更劃算嗎?不少花費者測驗考試后表現,謎底是確定的。“銀行買、金店打,只需額定付出大批工費,不用為年夜牌子的brand溢價和昂貴工費埋單,比直接買飾物省錢。最后算上去,每克我能省下30多元。”李濤說。

“買金條打飾物”會不會更費事?能否意味著更高風險?

“打之前個個號稱零損耗,一過秤,少分量咋算”“小金店工費雖低,但風險也高”“design格式、開具單據、現場監視等流程太費事”……采訪中,也有花費者立場謹嚴。李濤坦言,由於有親戚從事黃金珠寶行業,對委托加工的金店比擬熟習,本身才敢安心交給加工方。“盡管這般,全部旅程我都沒敢錯眼。”李濤說。

除了“買金條打飾物”,不少年青人還選擇買份量只要幾克的“金豆豆”“金瓜子”停止黃金花費和儲蓄。

“金價走高,年青人想投資,年夜金條又買不起,攢金豆子正適合。”曾經斷斷續續購置金豆一年多的周婧說,金豆具有購置門檻低、均勻溢價高等長處,還可以培育小我的儲蓄習氣,“每月花幾百包養網塊錢,時不時買一點,曾經存了一小罐,未來回購變現、換成首飾都便利”。

在北京一家著名金融機構任職的張云軒告知記者,投資金豆、金瓜子等產物近似于定投理財、強迫儲蓄。“黃金正在高位,自己又不克不及生息,金豆子背后還存在工費、手續費、折損等隱性本錢,單靠‘低買高賣’完成盈利很難,短期內甚至有能夠吃虧,更合適作為持久投資或保值的手腕。”張云軒說。

業內助士表現,投資金豆、金瓜子也應留意風險。一方面,發賣平臺良莠不齊,相干產物能夠在東西的品質、成色方面不敷規范,應做好對商家和產物的鑒別確認。另一方面,應留意購置和變現機會,充足斟酌檢測、回購等環節能夠產生的本錢,防止“竹籃吊水”、得失相當。

后續金價支持原因較包養網

2023年,國際現貨黃金價錢下跌逾13%,創下2020年以來最年夜年度漲幅。若何對待黃金市場后續表示?

據清楚,國際金價動搖與美聯儲貨泉政策、地緣政治風險等原因高度相干。市場對美元的強勢預期能夠招致金價回調;產生熱門危機事務或美元走弱時,金價則能夠下跌。此外,全球央行連續購金也是支持金價表示的有利原因之一。

多個機構以為,2024年,多重原因將支持國際金價高位運轉:市場預期東方重要經濟體央即將在2024年進進降息周期,再加上全球多個重要經濟體將舉辦選舉、熱門地域地緣局面嚴重等原因,黃金作為傳統避險東西無望持續遭到全球投資者追捧。瑞銀團體估計,本年底金價將到達每盎司2150美元。富國銀行估計年末金價將接近每盎司2200美元。

據清楚,面臨不斷定原因,全球央行紛紜增持黃金。世界黃金協會公布的數據顯示,僅2023年前三季度,全球央行就購置了創記載的800噸黃金,同比增加14%。該協會近期的包養查詢拜訪成果還顯示,跨越70%的受訪央行估計將來12個月全球黃金儲蓄將持續增添。此中,2023年中國國民銀行全年累計增持黃金224.88噸,推進中國黃金儲蓄在2023年末到達2235.41噸。截至2023年12月,中國國民銀行已持續14個月增持黃金。

價錢走高也將影響居平易近的黃金花費投資決議計劃。世界黃金協會發布的《全球黃金需求趨向陳述》剖析以為,2024年,國民幣金價保持在汗青高位的能夠性較年夜,假如國際金價進一個步驟下跌,投資者能夠會選擇張望,等候更好進市機會。

在此情形下,一味“追漲”有風險。專家表現,今朝國際金價處于較高程度,影響其將來走勢的不斷定性原因較多,過度設置裝備擺設黃金資產可以下降家庭全體投資組合的動搖性,進步風險調劑后收益,但投資者需求斟酌小我風險蒙受才能和購置便捷水平感性投資。

年青人購金更易“上頭”。對此,業內助士提示,年青花費者停止黃金投資時需留意區分投資金與首飾金。此中,金幣、金條等投資金無過多工藝屬性,價錢上更接近及時金價,附加所需支出較低;首飾金除了投資加入我的最愛效能外,普通重要用于佩帶裝潢,工藝價值較高,附加所需支出也較高。

若何有用躲避黃金投資風險?招聯金融首席研討員董希淼以為,居平易近購置黃金應具有基礎的投資理財常識,特殊是要對貴金屬投資有所清楚。同時,應從小我的風險偏好、投資才能、投資經歷等原因動身,做好資產設置裝備擺設。“投資應買本身清楚的產物,年青人更要防止墮入‘羊群效應’跟風購置。投資理財要選擇合適本身的方法。”董希淼說。(記者 汪文正)

山東:科技“養料”查包養價錢助力農人專門研究一起配合社_中國網

“本年蔬菜的生長條件更好了,長得更‘美麗’了。到下個月上市時必定能賣個好價錢!”在山東省臨沂市蘭山區清春蔬菜農平易近專業一起配合社的溫室年夜棚內,一起配合社理事長楊清春指著長勢喜人的辣椒、茄子、黃瓜等蔬菜,難掩喜悅。

蔬菜的生長條件發生了哪些變化?

農技推廣研討員許傳山介紹,本年一起配合社將年夜棚改革為“三溫兩防護”型溫包養網室年夜棚,不僅溫度適中,濕度也很適宜。“‘三溫’指的是包養日光溫、地溫和后墻儲溫。相較于通俗年夜棚,‘三溫兩防護’型年夜棚頂部傾斜度適中,能夠充足接收陽光;底手下沉約80厘米,可充足應用地溫;5米半的后墻全用土壤砌成,白日往里吸熱、夜間往外散熱,實現了‘三溫’的充足應用和棚內溫度均衡。”許傳山說。

對于瓜果蔬菜種植,防菌防蟲與保溫保濕同樣主要。“兩防護”即是指年夜棚采取了設置防蟲網和空中覆蓋膜實現害蟲防控和病菌克制的辦法。“這是我們2019年申請的專利。不消安裝噴霧器、全方位防蟲害,蔬菜能少抱病。”許傳山補充說。

一起配合社蔬菜種植結果喜人,離不開專家團隊供給的技術支撐,許傳山恰是前幾年蘭山區科協以山東省高層次人才、農技推廣研討員的成分引進到一起配合社的。他帶領一起配合社成員一個步驟步改進年夜棚結構與種植技術,讓一起配合社的年銷售額突包養網 花圃破了4000萬元。

“從最後的6個年夜棚到現在連片而成的300多個年夜棚,從通俗溫室年夜棚到‘三溫兩防護’型溫室年夜棚,是科技給了我們最年夜的底氣!”楊清春談及一起配合社這幾年的發展感歎萬千。

本年,臨沂設施果蔬科技小院正式獲批“中國農村專業技術協會科技小院”。科技小院以臨沂年夜學與臨沂清春蔬菜農平易近包養專業一起配合社為依托,由山東省科協、臨沂市科協、臨沂農技協和縣區科協配合建設打造包養網。一個小院里,設立了山東省院士任務站、農科驛站、臨沂企業技術研發中間、高卵白植物研討院等科研平臺,擁有了教研室、土肥實驗室及農產品農殘檢測室等配套設施設備。清春蔬菜農平易近專業一起配合社的發展,是山東用科技助力鄉村振興的縮影。

據清楚,山東今朝已成立省級科技志愿服務隊45支、市(縣)級科技志愿服務隊198支,科技志愿服務供給精準度穩步進步。“未來,我們還將積極優化智庫專家隊伍結構,樹立專業研討智庫團隊助力鄉村振興,讓越來越多的農業技術專家人才深刻基層一線。”山東省科協相關負責人說。(記者 宋喜群 馮帆)


世衛組織:全球衛生總收入自2000年以來查包養網初次降落_中國網

新華社日內瓦12月12日電(記者王其冰)世界衛生組織12日發布的最新報告顯示,2022年全球衛生總收入為9.8萬億美元,占全球國內生產總值的9.9%,這是自2000年以來全球衛生總收入初次出現降落。

包養

12月12日是包養全平易近安康覆蓋日。世衛組織當天發布的《2024年全球衛生收入報告》顯示,202包養網2年全球高支出、中高支出、中低支出和低支出國家組別的人均國內公共衛生收入與2021年比擬均有所降落。

報告還顯示,自付價格依然是30個低支出和中低支出國家衛生籌資的重要來源。在此中的20個國家,一半以上的衛生總收入由患者負擔,這加劇了貧困。

世衛組織強調,當局在衛生方面的收入對于實現全平易近安康覆蓋至關主要。在全球45億人無包養法獲得基礎衛生服務、20億人因醫療價格而面臨經濟困難的情況下,降包養網低衛生收入在當局收入中的優先級能夠會產生恐怖后果。

重慶云陽:百年古建筑群煥新顏 文旅融甜心查包養網合助力村落復興_中國網

冬日時節,冷意漸濃的重慶市云陽縣拂曉村卻迎來了川流不息的游客。地處三峽庫區腹地的拂曉村,以其保留無缺的古建筑群和旖旎的天然風景,吸引了浩繁游客前來看望。來自湖南的游客李密斯在游覽后不由得贊嘆:“這里風景誘人,古建筑design精妙盡倫,建筑作風嚴謹,可謂優美的藝術品,真是不虛此行。”
  拂曉村最為人稱道的,莫過于其古建包養網筑群。這些建筑群不只承載著極高的汗青和文明價值,更是研討晚清川東平易近居建筑作風和外型藝術的主要什物史料。此中,彭氏宗祠作為國度重點文物維護單元,尤為惹人注視。宗祠高九層,四面環山,三面盡壁,占地3500平方米,始建于清道光二十五年(1845年)。它由前門廳、正門廳、享殿、戲樓、書院、庭院、城墻、圍墻、配房、箭樓及四角炮樓構成,是研討清代移平易近文明、川東平易近居建筑作風、建筑藝術和軍事防御體系的主要什物史料,也是懂得中國度風家訓文明的窗口。
  但是,在曩昔很長一段時光里包養網,彭氏宗祠等古建筑并未獲得充足的維護和應用,其深摯的汗青文明底蘊被歲月塵封。為了轉變這一狀態,拂曉村采取了多種辦法來維護這些可貴的文明遺產。從周全補葺保護到建檔立案,再到周邊周遭的狀況的整治,每一項任務都旨在確保古建筑的平安與完全。同時,本地經由過程加大力度宣揚和教導,進步村平易近和游客對古建筑維護的認識,配合守護這份可貴的文明遺產。
  在維護古建筑的同時,拂曉村還積極發掘其文明內在,經由過程文明賦能村落復興。依包養行情托古建筑群和豐盛的汗青文明資本,拂曉村打造了“碰見拂曉”“耕讀拂曉”“花開拂曉”包養網三年夜板塊,將汗青文明底蘊、田園天然風景和村平易近的生孩子生涯風俗融為一體,為游客浮現了一個佈滿鄉愁和詩意的和美村落。
  跟著拂曉村的著名度不竭晉陞,游客多少數字逐年增添。本年新創辦的“古村平易近宿”農家樂老板彭寧笑盈盈地算起了賬,“本年農家樂掙了快要10萬元,分紅還分了5000元。”村平易近張元長則感嘆,本年國慶節他家僅是賣洋芋飯就支出了1500多元。此外,拂曉村還采取了“當局+國企+村所有人全體”共營共建三方運營機制,村所有人全體以閑置地盤資產進股分紅。張元長稱,他家一共流轉了一畝多地步,包養本年11月中旬就曾經收到了錢。如許的形式讓很多外出打工的村平易近都回家務工了,2024年累計有99人在古村就近務工。
  云陽縣文物維護治理所所長溫小華表現,云陽縣不成變動位置文物共有1194處,多少數字位居三峽庫區榜首。接上去,云陽縣每年還將實行修復十年夜古宗祠、十年夜古建筑、十年夜古村,推進十年夜價值研討的“四個十”文明維護和應用工程。經由過程打好“傳承維護”與“文旅融會”兩張牌,云陽縣將進一個步驟凸顯文明底蘊,讓傳統建筑和傳統文明賦能村落復興,讓陳舊的文明遺產在新時期煥收回新的活力與活氣。

(本報記者劉恩黎)

云南昆明:千甜心寶物查包養網年古鎮引客來_中國網

12月8日拍攝的官渡古鎮一景(無人機照片)。

官渡古鎮位于云南省昆明市官渡區,距今包養已有一千多年的汗青。古鎮的奇特汗青建筑、深摯文明內在、豐包養網富文旅業態吸引不少游客前來不雅光游覽。古鎮還經由過程舉行非屍體驗、身手傳習等運動,傳承與成長非物資文明遺產,讓更多人感觸感染非遺文明的魅力。2024年1月至11月,官渡古鎮招待國際外游客跨越1包養100萬人次。

新華社記者 王靜頤包養

   包養